ダイビングと釣り、日々の出来事
<< 2017/06 >> 1 2 34 6 8 9 1011 12 14 15 16 1718 20 21 23 2425 26 27 28 29 30
05 2017/06 07
S M T W T F S
1 2 3
4 6 8 9 10
11 12 14 15 16 17
18 20 21 23 24
25 26 27 28 29 30
最新記事
(06/22)
(06/19)
(06/13)
プロフィール
HN:
Tyler
性別:
男性
自己紹介:
生活スタイルが変わり、2,3カ月に1度しか潜りに行けない。
日々の潜水欲求抑制に必死です。

2011年5月一眼デビューしました^^

コンデジとのえらい違いにビックリ!
面白い!

ピンボケ量産ですが
数打ちゃあたる作戦実施中

2016年水中デジイチ引退

すっかりボート釣りメインとなりました

副鼻空の調子が悪いのでダイビングは細く長く続けます

過去のボート
BIC245+ホンダ2馬力
アキレスCR310+トーハツ2馬力、6馬力
ヤマハfish12A+ヤマハ9.9馬力改

現在のボート
パーフェクター13+トーハツ9.8馬力
RSS
ブログ内検索
フリーエリア
フリーエリア
[366] [365] [364] [363] [362] [361] [360] [359] [358] [356] [355]


いきなりですが

ビールが大好きです

あればあるだけ飲んでしまいます

ビールが増える分アテも食べまくりです


今年5月

体重が過去最高の83.5キロをマーク

平均も83キロ超え

健康診断ではすでにメタボと言われております

このままではホントにヤバいので

いろいろ考えました


食生活の見直し

酒をやめる

筋力つけて基礎代謝アップ


しかしどれも継続できそうにありません

そこで取り入れたのが

ビールの代わりに蒸留酒を飲むことです

糖質ありませんし

炭酸で割ると美味しい❗️

シュワシュワ好きにはちょうど良いです

つまみもそれほど食べなくなりました

1ヶ月ちょっと経ち

体重は79キロ

1、2年ぶりの70キロ台で

嬉しくなりました

70キロ切るのは難しいでしょうから

75キロ目指して筋力アップしてみようかと

思ってます

思うだけは出来ますw

いつ実行しましょうか・・・

コメント
 
無題
同じです!
私も84kgになって、さすがにダイエットをしました(笑)
【2016/07/07 18:33】 NAME [おかやん] WEBLINK [] EDIT []
 
無題
おかやんさん
えー!そんなに体重あったんですか
ちょっと驚きです
食事制限ですか?
いろいろ教えてくださいよー
【2016/07/07 22:01】 NAME [Tyler ] WEBLINK [] EDIT []
 
無題
僕は見た目通りの 97キロですが…何か? (笑)
僕の場合 ダイエット成功後の リバウンドで太ってしまいました。
今はダイエットするのが怖いです…(笑)
【2016/07/09 15:44】 NAME [Q] WEBLINK [] EDIT []
 
無題
Qさん
えー❗️
リバウンド劇場コワス(´д゚lllノ)ノ ヒイィィィ!
【2016/07/10 01:44】 NAME [Tyler ] WEBLINK [] EDIT []
 
無題
ええ83kgもあるんそりゃあ~メタボ海に沈まんわ…毎朝階段4Fまでダッシュが出来んね!しっかりダイエットしてください…Qさん3kgごまかしてないかな?(笑)
【2016/07/10 07:35】 NAME [安芸丸] WEBLINK [] EDIT []
 
無題
安芸丸さん
ダイビングも他人よりウェイト多くしないと沈みません、多分素潜りも>_<
ビールなしダイエットも4キロが限界です
適度な運動が必要かもしれません
ボート運ぶくらいなら週一でやってますが
効果ありませんね笑
【2016/07/11 15:32】 NAME [Tyler ] WEBLINK [] EDIT []
コメントフォーム
お名前
タイトル
文字色
メールアドレス
URL
コメント
パスワード
© [ BLUE MIRAGE - bm-black ]