10日間の入院付き添い中は
日増しに間食多くなり
体重は変わらないものの
腹回りが明らかにたるんで来ました
筋トレ量も少なく
筋肉が減って脂肪が増えてます
ジムを再開すべくいろいろ吟味して
近所のアスリートっていうジムに行こうかと思ってました
が
比較的自由度の高い火曜日が定休日で却下
さらに調べて
広島に小規模2店舗を構える良さそうなジム発見
1ヶ月体験を申込み
ひと通り説明聞いてトレーニング開始
やるのは家では出来ない
デッドリフト、ラットプルダウン、ベンチプレス
とりあえず使い方はわかるし
広島駅前は無人店舗で
完全個室24時間予約可、
月額料金も
トレーナーお願いした場合の料金も
安いので通ってみます
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